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Cambios y primer sorteo del blog

¡Buenas tardes de martes! Ahora que por fina han terminado todo tipo de celebraciones, tanto de navidades como de mi cumpleaños, parece que la vida va volviendo a la rutina y la normalidad. Hoy os traigo un artículo diferente, quiero informaros que a partir de ahora...

Que hacer (o no) para dormir mejor

Llevas todo el día sin parar, el trabajo, la casa, los niños, el gimnasio y cuando por fin te vas a ir a dormir y vas a descansar… ¡¡zasca!! aparece el señor insomnio y decide que, aunque te hayas pasado el día muerto de sueño ahora no vas a dormir por lo menos en un...

30 cosas sobre mi (Especial 30 cumpleaños)

Hoy cumplo 30 años. TRE-IN-TA... Madre mía! Aunque suena ya a muchos y se supone que vienen con depresión incluida (o eso llevo oyendo toda la vida), yo los espero con los brazos abiertos y mucho entusiasmo. No podían llegar en mejor momento. Tengo un millón de...

9 hábitos productivos

Una de las cosas que a mí me preocupaba mucho es el tema de la productividad. Entre la casa, el trabajo y ahora el blog necesito sacar tiempo de donde sea y que este sea más efectivo. Después de mucho investigar y probar diferentes cosas, os voy a contar los 9 hábitos...

Como gestionar el fracaso

Todos en algún momento de nuestra vida hemos fracasado. Pero que no hayas aprobado un examen, te haya dejado tu pareja o no hayas conseguido el ascenso que quieres, son cosas que nos pasan a todos en el día a día. Es más, te voy a contar un secreto: Todos cometemos...

Aprende a ser feliz

 "Mira por encima de tu hombro. Te darás cuenta de que tienes a tu lado un compañero que te acompaña constantemente. A falta de un nombre mejor llámalo TU-PROPIA-MUERTE. Puedes tener miedo a este visitante o usarlo en tu propio beneficio. De ti depende la elección."...

Propósitos y planificación para un 2017 perfecto

Pues ya estamos a 29 de diciembre… ¿estáis preparados para entrar en 2017 con toda la fuerza e ilusión del mundo y mantenerla? ¡Yo sí! ¿Habéis terminado vuestra reflexión de 2016? Espero que así sea, ya que hoy os voy a contar como planear y afrontar el 2017 para que...

Como hacer reflexion y balance del 2016

Se acerca fin de año y a todos empieza a pasársenos por la cabeza recuerdos del año que vamos a terminar. Las vacaciones, los buenos momentos en familia, la gente que se ha ido y ha llegado a nuestra vida, logros de trabajo, los propósitos que nos hicimos hace...

Aprende a decir “NO”

Cuantas veces te has encontrado con estas preguntas… ¿me dejas el coche? ¿me cambias el turno? ¿me ayudas con la mudanza? Y ¿cuántas veces te has querido negar, pero no has sido capaz? Yo muchas. Y por eso mismo me conciencié que tenía que aprender a decir que no, ya...

5 autosabotajes y como vencer la pereza

PEREZA: Falta de ganas de trabajar, o de hacer cosas, propia de la persona perezosa. Tengo que admitirlo, la pereza es mi mayor enemigo. ¿Por qué nos distraemos con tanta facilidad? ¿tú también sientes que en ocasiones se te va el tiempo sin saber exactamente en qué?...

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